Sakom TAIP vasarai!
Pagaliau sušilo oras, saulė vis maloniau glosto skruostus ir norisi kuo daugiau laiko praleisti gamtoje. Dar truputį kantrybės ir tuoj prasidės tikroji vasara, o su ja ir karščio pliūpsniai. Vis dėlto, reikia nepamiršti, kad saulė rimtas reikalas ir su ja juokauti negalima. Tad kuo karščiau, tuo daugiau dėmesio turėtume skirti atsivėsinimui, gerti daug skysčių na ir žinoma pasilepinti ledais! Kas gali būti smagiau, nei karštą vasaros dieną atsivėsinti porcija ledų??
Nors ledai puikus ir skanus saldumynas, tačiau tiek mamos, tiek tėčiai žino, kad mažiesiems jų niekada neužtenka, o per daug ledų tikrai nėra sveikas ir pigus pasirinkimas… Taigi, kaip pagudrauti ir mažuosius (žinoma nepamirštant savęs) palepinti ledais, tačiau tam neišleisti daug pinigų ir atrasti sveikesnių alternatyvų? Bent vieną triuką tikrai galime atskleisti – ledai iš nektaro! Taip, taip išgirdote teisingai, tai lengvas ir greitas būdas pradžiuginti save ir namiškius. Kadangi nektaruose dažniausiai būna didelis koncentratas natūralių uogų ir vaisių, iš jų pagaminti ledai ne tik skanūs, tačiau ir maistingi. Tereikia pasirinkti tinkamas nektarų rūšis.
Kadangi dalinamės geriausiais patarimais, dar vienas iš jų AHA nektarai. Kodėl būtent jie? Nes visų pirma jų sudėtyje yra daugiau nei 50% vaisių, uogų ir daržovių sulčių su minkštimu… Visų antra daug vitaminų ir mineralų. A ir C grupės vitaminai bus tikras džiaugmas organizmui po ilgos žiemos, o skanūs ledai puikus pasilepinimas ir atsigaivinimas!
Pasigaminti šį džiaugsmą tikrai labai paprasta – galite naudoti ledukų formales, tuščius jogurto indelius, arba plastikinius dubenėlius… Viskas priklauso nuo jūsų fantazijos! Taigi supilkite AHA nektarus į pasirinktas formeles, palikite jas šaldiklyje porai valandų – ir štai ledai jau paruošti. Tik nepamirškite prieš užšaldant į jas įdėti pagaliukų, kad būtų papraščiau išimti ledus. O jei nuspręsite šaldyti ledukų formelėse, šiuos mažus džiaugsmelius galite įmesti į stiklinę su AHA nektaru ir taip ją atvėsinti, bei ilgiau džiaugtis skaniuoju gėrimu.
